Latin neve: Zingiber officinale

Növénycsalád: Gyömbérfélék

Előfordulása: Kelet-India, Közép-Amerika

Az illóolaj elkülönítési módja: vízgőzdesztilláció

Melyik növényrészből: a gyökérből

Illóolaj tartalom: 2%, azaz 50 kg növényi anyagból 1 kg illóolaj készül

Az ayurvédikus orvoslásban már több ezer éve használják a gyömbért test és a lélek erősítésére. A jellegzetesen erős és tüzes aromájú gyömbérgyökér illóolajat a szárított gyökerekből nyerik vízgőz desztillációval. Illata meleg, fűszeres-fás illat, nekünk európaiaknak az ázsiai ételek aromáját juttatja eszünkbe. Jól keverhető a bergamott, szantál, ylang-ylang olajakkal, és a fűszeres illóolajakkal.

Hatásai:

• emésztést seg emésztési bántalmakra, csillapítja az émelygést  
• lazító fürdőhöz (előtte el kell keverni egy evőkanál tejben, joghurtban)
• felmelegítő és vérkeringést serkentő hatású
• javítja a vérkeringést (masszázsolajban), melegítő hatású, ezért reumás bántalmaknál és izom-ízületi fájdalmak enyhítésére is alkalmas
• megfázás, hidegrázás, orrdugulás, influenza, homloküreg-gyulladás esetén párologtatni
• afrodiziákum, férfi potenciaproblémáknál masszázsolajban
• felhevíti a hűvös, szomorú vagy félénk természetűeket
• önbizalomhiány és depresszió ellen, párologtatva 

Ellenjavallat: Közvetlenül a bőrön nem használható, úgy bőrirritációhoz vezethet, illetve fényérzékenyít.
 

Pszichés és lelki hatásai: Feloldja a merevséget, növeli a gátlások leküzdéséhez szükséges erőt. Mozgósítja az akaraterőt és az elhatározóképességet.

Jelmondata: Parazsat teszek a feneked alá!

Forrás: M. Kraus: Aromalexikon (1990.) és I. Stadelmann: Bevált aromakeverékeim, illóolajokkal élni, szülni, meghalni (2001.)