Rozmaring (Rosmarinus officinalis)

Tudástár

rozmaring illóolajról

Növénycsalád: Ajakosok

Előfordulása: Dél- és Közép-Európa, Észak-Afrika, Dél-Amerika

Az illóolaj elkülönítésének módja: vízgőzdesztilláció

Melyik növényi részből: a föld fölötti részből

Illóolajtartalom: 2%, azaz 1 kg illóolaj előállításához 50 kg frissen szedett növény szükséges

A rozmaring illóolajat gyógyfüves, friss és tüzes illat jellemzi, sokakat jól fűszerezett ételre, köhögés elleni cukorkára vagy bedörzsölőszerekre emlékeztetheti. Már az első szagláskor tapasztalhatjuk, hogy aktivitást vált ki, erősítő hatása már a középkor óta ismert. Jól keverhető a bergamott, a gyömbér, a citrom, a narancs és a borsmenta illóolajokkal.

A 100% tisztaságú rozmaring illóolaj fájdalomcsillapító, antibakteriális, hurut- és görcsoldó, méregtelenítő hatású szerként ismert. Élénkíti a máj- és epeműködést, segíti a vérellátást és a koncentrációt, vérnyomásemelő hatású. Emellett bőrbarát, bedörzsölve is segíti a vérellátást és izzasztó hatású. Pozitívan hat idegfájdalmak, reuma és izomláz esetén is.

Hatásai párologtatva:

  • antibakteriális, levegő csírátlanítására
  • meghűlések, influenza és egyéb légúti megbetegedéseknél, megelőzésre is
  • köhögés ellen nemcsak párologtatva, hanem inhaláláshoz
  • szédülésnél, illetve idegerősítőnek,
  • stimuláló, aktivizáló, segíti a koncentrálást és általában az agyműködést

Hatásai bedörzsölve, bőrön alkalmazva:   

  • izomlazító, izom- és idegfájdalmak ellen, reumás panaszokra
  • sportsérüléseknél (pl. ficamoknál), izomláz megelőzésére
  • nyirokkeringés, vérkeringés élénkítő, vérnyomás emelő
  • lábizzadás ellen: reggelente egy kevés olajjal elverve 1 csepp rozmaring olajat, dörzsöljük be lábunkat, illetve esti lábfürdőbe 10 csepp kevés tengeri sóval kevert rozmaring olajat tegyünk a vízbe, ebben áztassuk lábunkat, de ne közvetlenül lefekvés előtt, mert élénkít is egyben.

Fejbőr vérellátását növelő hatása miatt hajhullásnál, korpásodás ellen keverj bele szokásos samponodba 1 csepp rozmaringolajat, segíteni fog (persze a hormonális eredetű vagy hajlamtól függő kopaszodás esetén nem feltétlenül).

Ellenjavallat: Kámfor tartalma miatt kerülendő a várandósság alatt és epilepsziás betegeknél. ill. magas vérnyomás esetén, valamint homeopátiás kezelés alatt.

Illatkeverék izomláz esetén:

    3 csepp rozmaring
    3 csepp gyömbér
    4 csepp levendula
    kb. 10 ml kókuszolajban keverd el az illóolajokat és dörzsöld be az érintett területeket.

Pszichés és lelki hatása: élénkít és erősít, növeli a magabiztosságot, a tettrekészséget, akaraterőt. Felrázza azokat, akik hajlamosak a lustálkodásra, a mindent holnapra halasztásra.

Jelmondata: "Ne tétovázz!"

Forrás: M. Kraus: Aromalexikon (1990.) és I. Stadelmann: Bevált aromakeverékeim, illóolajokkal élni, szülni, meghalni (2001.)